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ガイア通信
カテゴリ:肩こり
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からだケア・肩こり・腰痛
ガンコな肩こりを強く揉むと、コリが悪化することも…?!
先日、ひどい肩こりにお悩みのお客さまから、「色々な施術を試してるうちに、揉んでも利かなくなってきたような気がする…」「強く揉んでもらわないと物足りないけど…、最近揉み返しが気になる…」というお話を伺いました。
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健康生活アレコレ
身体をほぐして、肩こりとストレスを解消しませんか?
明日からいよいよ4月!新年度の始まりですね~!働くミドルエイジの皆さん、ストレス溜めてませんか?ミドルエイジの皆さんって、職場には上司も部下もいて、仕事の責任も大きくなって…、何かとストレスも溜まりがちですよね?
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からだケア・肩こり・腰痛
肩こりにお悩みの皆さん、首筋と胸元のコリもほぐしてますか?
肩こりにお悩みの皆さん、胸元と首筋のコリには気づいてらっしゃいますか?肩こりのお客さまの施術をしていると、意外にも “首筋や胸元のコリ” に気づいてらっしゃらない方を多くお見受けします。
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ストレッチ&エクササイズ
肩甲骨エクササイズで、肩こり解消・代謝アップ・姿勢美人を目指しませんか?
肩こりや猫背でお悩みの皆さん、皆さんの肩甲骨はちゃんと動いてくれてますか?肩や背中が凝りすぎてしまうと、肩甲骨って上手く動かなくなっちゃうんですよね~!かと言って、肩甲骨のコリを放っておくわけにはいきません!
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からだケア・肩こり・腰痛
肩こりや腰痛の予防エクササイズとして、深呼吸を試してみませんか?
毎日座りっぱなしでお疲れぎみの皆さん、肩や背中がこり過ぎて呼吸が浅くなってませんか?疲れてこり固まったカラダを、胸式と腹式、両方の深呼吸でスッキリさせてみませんか?実は呼吸って、とても多くの筋肉を使うんですよ!
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からだケア・肩こり・腰痛
ガンコな肩こりにお悩みの皆さん、ときどき息苦しさを感じたりしませんか?
ガンコな肩こりにお悩みの皆さま、「肩が凝りすぎて何だか息苦しい…」と感じたことはありませんか? 肩こりと呼吸って、一見無関係のように思われますが…、実は “肩こりを感じる筋肉” と呼吸は深く関わっているのです!
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からだケア・肩こり・腰痛
忙しさでカラダが固まってる皆さん、少し肩の力を抜きませんか?
年度末で大忙しだというお客さまが、「忙しくて肩こりが酷くなっちゃった」と仰ってご来店になりました。肩こりは放っておくと、頭痛や胃もたれ、息苦しさなど、さまざまな症状を伴うこともありますので小まめなケアが大切です。
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からだケア・肩こり・腰痛
肩こりでお悩みの皆さん、肩甲骨動かしてますか?
先日、ある女性のお客さまから、背中と肩甲骨の施術中に、「肩甲骨が動いてるのが、すごく実感できる~!」「これまで、肩甲骨が動くって感覚がよく分からなかったからすごく嬉しい♪」というお声を頂きました!
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からだケア・肩こり・腰痛
「肩と背中が軽くなってよく眠れた」というお声を頂きました!
先日、肩こりでご来店の女性のお客さまから、「この間ほぐしてもらった後、久しぶりにすごくよく眠れました。」「肩が凝り過ぎていて、普段あまり熟睡できてないんだなぁ~と実感しました。」というお声を頂きました。
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からだケア・肩こり・腰痛
「肩こり解消で、胃の調子もスッキリ♪」というお声を頂きました!
先日、肩がこり過ぎて胃の調子まで良くないというお客さまから、「肩こりが楽になったら、胃の調子までスッキリした感じがする」というお声を頂きました!首筋から肩や背中、鳩尾までこり固まって胃の辺りを圧迫しているようです。
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