腰痛でご相談にいらっしゃるお客さまを拝見していますと、股関節まわりの筋肉が硬くなり、股関節が固まってしまってる方を多くお見受けいたします。同時に、股関節の硬さにお気づきになってない方が多いことにも驚かされます！
腰痛と骨盤の歪みが気になるという、40代男性のお客さまから、「腰痛の改善にも、足首や指の状態が大事だと実感しました！」というご感想を頂きました。長時間の立ち仕事で、片足に重心をかけて立ってることが多いとのこと…
ぎっくり腰や強く痛む腰痛を繰り返してしまう皆さま、ぎっくり腰を起こすのは、重いものを持って急に立ち上がるときだと思ってませんか？実は「力仕事が原因でぎっくり腰になった」というのは意外にも少数派なのです！
先日、腰痛でお悩みの40代男性のお客さまから「股関節まわりが軽くなって歩くのが楽になった！」というご感想を頂きました！デスクワークで長時間座りっ放し、立ち上がろうとすると腰が痛くて伸ばせないとのこと！
毎日パソコンの前に座りっぱなしで固まっている皆さん、肩こりや腰痛に悩まされてませんか？よく腰痛が慢性化してしまう原因は、「腹筋や背筋が弱くなるから」なんて言われますが、皆さんの腹筋や背筋は大丈夫ですか？
慢性的な腰痛にお悩みの皆さん、背中を丸めてスマホやパソコンに向かっていたり、骨盤を歪めるような姿勢で過ごしてませんか？軽やかなカラダで過ごすために、何気ない日常の動作をちょっとだけ見直してみましょう！
腰痛にお悩みの皆さん、股関節のエクササイズしてますか？股関節の柔軟性は、腰痛の予防・改善にとても重要な要素ですが、腰痛にお悩みの皆さんも、ご自身の股関節が固まっていることに気づいてらっしゃらない方が多いようです！
常に背中や腰の辺りが重く、しばしば腰痛になるという30代の男性のお客さまから、「何だか体が浮いてるみたいで、背中のコリや腰痛が楽になった！」 というお声を頂きました！腰痛ケアには、足で踏ん張らない重心が大切なのです！
先日、腰痛のご相談でお越しのお客さま。もともと腰痛持ちのため、サポートグッズなどを利用していて、しばらくは腰痛にならずに済んでいたそうですが、ちょっとした油断から腰を痛めてしまったというご相談です。
腰痛で来店されるお客さまの中には、『ヘルニアって言われたんだけど…』というご相談もよくありますが、ヘルニアの具体的なことについては、まだまだ浸透してないことも多いようで、必要以上に深刻になられる方も少なくありません。