カテゴリ：リラクゼーション


健康生活アレコレ

疲れたココロとカラダをリフレッシュ♪ 深呼吸の健康効果

新生活や新年度など、緊張の日々が続いていたり、疲れが溜まっていたりすると「仕事が思うように捗らない、上手くいかない…」なんて経験はありませんか？そんな時は、深呼吸で全身の力を抜いてリラックスしましょう！

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健康生活アレコレ

肩こりや腰痛にお悩みの皆さん、リラックス上手を目指しましょう♪

忙しくて体を動かす時間がないという皆さん、気付かないうちに肩や腰が固まってませんか？肩こりや腰痛を解消するには、息抜きの習慣を身につけることが最初の一歩！少し肩の力を抜いて、リラックス上手を目指しましょう！

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健康生活アレコレ

忙しいときこそ一息入れて、リラックスを心がけましょう♪

３月から４月は季節の変わり目であると同時に、年度の変わり目でもあり、この時期ご来店くださるお客さまは、皆さん相当にストレスや疲れを溜め込んでいらっしゃいます。 忙しいときこそ、リラックスを心がけてくださね！

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健康生活アレコレ

まだまだ寒さは続きそうですが、肩の力を抜いて一息入れませんか？

毎日のよう寒波や大雪のニュースが流れてますが、皆さん、肩こりや腰痛、関節の痛みなど、冷えからくる体調の管理はできてますか？寒さでついつい肩や首をすくめがちですが、こんなときは温かい飲み物でホッと一息入れませんか？

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健康生活アレコレ

年末の疲れたカラダにハーブティーなどいかがですか？ (*´∇｀*)

今日はクリスマスイブですね～♪ ｡.:(*´∇｀*).｡*仕事も追い込みで、酒席のお付き合いも増え、心身共に何かとお疲れ気味の年末ですね～！こんな時期、冷えを解消しリラックス効果がある 温かい飲みものが嬉しいですよね？

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